Pourquoi surveiller sa glycémie ?
La glycémie correspond au taux de glucose présent dans le sang. Elle varie selon l’alimentation, l’activité physique, le stress ou les traitements médicaux. Un suivi régulier permet de mieux comprendre son corps, d’éviter les complications et d’adapter son mode de vie ou son traitement selon les recommandations médicales.
Les matériels nécessaires
Les étapes pour mesurer sa glycémie correctement
Utilisez de l’eau tiède et du savon, puis séchez soigneusement vos mains. Des mains sales ou humides peuvent fausser le résultat.
Insérez la bandelette dans le lecteur de glycémie. L’appareil s’allume automatiquement et se prépare à la mesure.
Utilisez l’autopiqueur sur le côté du doigt (moins douloureux). Pressez légèrement pour obtenir une petite goutte de sang.
Approchez la bandelette de la goutte de sang sans l’étaler. Le lecteur analyse l’échantillon.
Le résultat s’affiche en quelques secondes. Notez la valeur, l’heure et si la mesure est faite à jeun ou après un repas.
À quel moment mesurer sa glycémie ?
- Le matin à jeun
- Avant les repas
- Deux heures après les repas
- Élément de liste
- Avant de dormir
Erreurs fréquentes à éviter
POURQUOI CHOISIR MEDICASE
